论文查重后，如果发现重复率较高，我们需要对论文进行修改和降重。下面是论文降重的原则和方法：

1、修改时间：

在降低重复率的过程中，要给自己足够的时间进行修改，不要着急。匆忙修改不仅效果不佳，还可能导致问题增多，白白浪费检测费用。建议提前进行检测，确保有足够的时间进行论文修改。

2、修正态度：

在降低重复率的过程中，不要过于焦虑。降低重复率是一项艰巨的任务，要有持久战的心态，做好心理准备。

4、论文降重方法：

分段格式：将论文分成小段落，增加个人见解和观点，这样大段引用就能被正确识别，重复率会有所降低。

参考纸质书籍：数据库中很难收录所有书籍，参考纸质书籍的内容比网上资料被检测重复的概率要小一些。

删除无效文字：删除不影响论文主题的无效内容，以降低重复率。

翻译外语资料：将外语资料翻译为自己的语言，使其重复率降低，同时要确保语言流畅、逻辑严密。

限制参考文献引用：引用参考文献时要有限制，一般引用部分不超过全文的5%。

打乱字序：可以打乱文字顺序，降低部分重复率，但要注意句子的重新改写。

使用图片展现文字意思：如果文章字数充足，可以将文字内容转化为图片展示。目前的查重系统无法检测图片内容，因此重复率较低。

以上是论文降重的原则和方法，希望对您有所帮助。