随着高校论文抄袭现象的日益严重，查重成为了一项必不可少的工作。而在上海这座城市，查重的要求更是严苛。为了能够通过审核，降重已经成为了许多学生和研究生需要面对的难题。那么本文就将以上海查重论文如何降重为主题，为大家介绍几个实用的方法。

一、使用查重软件

目前，市面上有很多种可以帮助进行文章查重的软件。其中比较常见的有：Turnitin、iThenticate、EssayShark等。这些软件都采用了先进的技术手段，能够快速检测出论文中的相似度，并给出详细的报告。在使用这些软件时，需要注意的是，要认真研究报告中给出的相似度数据，并且仔细分析原因，逐一解决。

二、修改语言

在写论文时，我们容易陷入思路僵化和词汇匮乏的问题，因此难免会出现重复使用相同的语言表述的情况。为了避免这种情况的出现，可以选择使用不同的表达方式，扩大语言的范畴，既可以保证论文的严谨性，也可以降低重复率。

三、增加自己的观点

在论文中可以适当增加自己的研究思路和观点，将论文变得更加独特。这不仅可以提高论文的真实性和独创性，还有助于减少与他人论文的相似度。

四、参考别人的论文

在写论文的过程中，我们可以参考与自己研究领域相关的优秀文献。但是，在参考时一定要注意，不能直接复制，应该理解和吸取别人的思路，结合自己的研究内容进行修改和完善，使之变得更加丰富完整。

五、检查格式

除了检查论文的语言和内容，还要注意对论文格式的要求。因为格式的错误也会被查重软件算作相似度。所以，在提交论文之前，务必认真审查稿件是否符合学术期刊的通行格式。

六、反复检查

最后，还要反复检查，因为任何一个小小的差错都可能导致论文重复率的上升。因此，在提交前，一定要认真检查文章是否存在任何问题，并且多次经过论文查重软件进行检测。

总之，上海查重论文如何降重，关键在于重视文章的原创性和独特性，避免出现雷同和模仿的情况。同时，也要学会运用各种技巧和方法，保证自己的论文不落入查重软件的重复率陷阱之中。